Yogaworkshops

YOGAWORKSHOP AM SONNTAG, 1.12.2019

Yoga für die Beruhigung des Nervensystem + Tiefen-entspannung 

Die Herbstzeit und der Winteranfang sind nach Ayurveda die Vata-Zeit, die vor allem durch Kälte und Wind geprägt wird. Dies beeinflusst auch unsere Körper. Wenn es zu viel Vata hat, entsteht eine Disharmonie. Das kann sich seelich durch Unruhe, Nervosität, Stressanfälligkeit oder sogar Ängste, Panik und das Gefühl, den Boden unter den Füssen zu verlieren äussern. Auf körperlicher Ebene kann es zu Verspannungen, Gelenk- und Kopfschmerzen, Kältegempfindungen (kalte Hände und Füsse), trockener Haut und Schleimhaut kommen. In diesem Workshop wirken wir beruhigend aus unser Nervensysten, wir gleichen den sogenannten Vata-Überschuss mit gezielten Übungen, beruhigendem Pranayama und der Tiefenentspannung wieder aus.
 

Ort

NEU! NEU! NEU!
Feldstrasse 24, "Carpenter Haus", 8004 Zürich

Lageplan

Yogaraum im 1. Stock
bitte an der Klinge "Yoga, Tanz, Alexander-Technik" läuten
Haltestelle Kalkbreite, Tram 2 + 3, Bus 32, 10 Minuten ab HB
Am Sonntag genügend gratis Parkplätze im ganzen Quartier

Zeit

10:30 - 13:00

Preis

CHF 70.-

Anmeldung

Hilda Keller, dipl. Ayur Yogalehrerin/-therapeutin
 www.yogawelt.ch

Mobile: 079 575 08 81 oder E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Verbindliche Anmeldung spätestens bis Freitag, 30.11.2019

Nächste Workshopdaten

kommen später